Tips Mendengarkan Musik yang Aman Bagi Telinga


Denger musik adalah salah satu kegiatan paling menyenangkan di dunia, setuju? Apalagi kalo lagi shuffle playlist tiba-tiba muncul lagu yang disuka, pasti langsung naikin volume. Eits, tapi musti diperhatiin juga dari sisi kesehatan telinga, Fren! Soundfren punya tips jitu dengerin musik yang dijamin aman buat teliga kamu nih!

  • Menyeimbangkan durasi dan intensitas suara

Jika ingin mendengarkan musik tanpa berpotensi mengganggu pendengaran, gunakan aturan 60:60. Artinya, dengarkan musik tidak lebih dari 60 menit tiap hari. Selain itu, atur volume suara tidak melebihi 60% dari volume maksimal.

  • Atur volume suara dengan bijak 

Hindari mendengarkan musik dengan volume yang terlalu tinggi. Tanda-tanda bahwa seseorang mendengarkan musik terlalu keras adalah ketika suara yang muncul tidak nyaman di telinga, yang biasanya menyebabkan pusing atau sakit pada gendang telinga.

  • Gunakan headphone

Sebaiknya kenakan headphone yang memblokir suara dari luar saat mendengarkan musik. Memakai alat ini bisa membantu seseorang mendengarkan musik dengan volume lebih rendah, namun lebih nyaman karena suara bising di sekitar kita masih bisa diminimalkan. Meski menimbulkan kenyamanan, istirahatkan telinga dari mendengarkan musik dengan bantuan headphone secara berkala.

  • Gunakan earplug saat mendengar musik live

Saat menonton pertunjukan musik, sebaiknya gunakan earplug (sumbat telinga) untuk mengurangi kebisingan. Pemakaian alat ini tidak akan mengurangi kenikmatan seseorang saat mendengar musik yang dihadirkan secara langsung. Faktanya, memakai penutup telinga bisa menurunkan suara antara 15-35 desibel. Dengan tetap melindungi pendengaran saat mendengarkan musik, maka dapat memperoleh dua manfaat sekaligus, yaitu meningkatkan rasa bahagia dalam jiwa kita sekaligus menjauhkan diri dari risiko gangguan pendengaran.

Di bulan Ramadhan ini bisa jadi intensitas dengerin musik kamu bakal jadi lebih sering nih dan kamu bisa praktekin tips-tips di atas biar telinga kamu tetap sehat terjaga. Soundfren juga punya loh playlist yang bisa kamu dengerin di waktu ngabuburit kamu nih. Playlist ini berisi lagu-lagu dari para pengguna Soundfren. Selamat mendengarkan, Fren!